Chudokrevnost neboli anémie

Chudokrevnost, známá také pod názvem anémie, patří mezi jednu z nejčastějších krevních poruch. Tato porucha postihuje miliony lidí po celém světě a může mít značný dopad na kvalitu života, pokud se neléčí. Anémie je stav, který si zaslouží naši pozornost nejen kvůli nepříjemným příznakům, ale i kvůli vážným zdravotním komplikacím, které může způsobit.

Co je chudokrevnost (anémie)?
Anémie je stav charakterizovaný sníženým množstvím červených krvinek nebo nedostatečným množstvím hemoglobinu v krvi. Hemoglobin je protein obsažený v červených krvinkách, který je zodpovědný za přenos kyslíku do všech částí těla. Pokud jsou hladiny hemoglobinu nízké, nedostává se dostatek kyslíku do tkání a orgánů. Tento stav se může projevovat různými nepříjemnými příznaky, které ovlivňují fyzické i psychické zdraví.

Jaké typy chudokrevnosti existují?
Anémie není jednotná diagnóza – existuje několik typů, které se liší příčinami a způsoby léčby:

• Anémie z nedostatku železa: Nejčastější forma, která vzniká při nedostatečném příjmu železa nebo jeho špatném vstřebávání. Tento typ se často vyskytuje u žen během těhotenství nebo u osob s intenzivní menstruací.
• Perniciózní anémie: Je způsobena nedostatkem vitamínu B12 nebo kyseliny listové, které jsou klíčové pro tvorbu červených krvinek.
• Hemolytická anémie: Vzniká, když jsou červené krvinky ničeny rychleji, než je tělo schopné je nahradit. Tento typ může být způsoben genetickými faktory nebo autoimunitními poruchami.
• Aplastická anémie: Velmi vzácná, ale závažná forma, při které kostní dřeň neprodukuje dostatek červených krvinek.
• Srpkovitá anémie: Genetická porucha, která způsobuje deformaci červených krvinek. Tyto krvinky mají kratší životnost a mohou způsobit ucpávání cév.
• Zvýšená náchylnost k infekcím: Chudokrevnost může oslabit imunitní systém, což vede k častějším infekcím.

Příznaky chudokrevnosti
Anémie může mít mnoho podob. Mezi nejčastější příznaky patří:

• Únava a slabost: Nedostatek kyslíku v těle způsobuje, že se cítíte unavení a bez energie.
• Bledost kůže: Snížený počet červených krvinek může způsobit, že Vaše kůže ztrácí normální zdravý odstín a stává se bledší.
• Závratě: Nedostatek kyslíku může způsobovat závratě a nepříjemné pocity.
• Dýchavičnost: Pokud Vaše tělo nemá dostatek kyslíku, můžete být dýchaviční.
• Změny nálady: Anémie může ovlivnit Vaši psychiku, způsobovat podrážděnost a deprese.
• Zvýšená náchylnost k infekcím: Chudokrevnost může oslabit imunitní systém, což vede k častějším infekcím.
• Křehké nehty a vypadávání vlasů: Nedostatek železase může projevovat lámavostí nehtů a zhoršením kvality vlasů.

Rizikové faktory anémie
Některé skupiny lidí mají vyšší riziko rozvoje anémie. Mezi ně patří:

• Ženy v plodném věku: Kvůli menstruační ztrátě krve.
• Těhotné ženy: Potřeba železa se v těhotenství zvyšuje.
• Starší dospělí: S věkem klesá schopnost těla vstřebávat železo a vitamíny.
• Vegetariáni a vegani: Rostlinné zdroje železa jsou hůře vstřebatelné než ty živočišné.

Jaké jsou příčiny anémie?
Existuje mnoho faktorů, které mohou vést k rozvoji chudokrevnosti:

• Nedostatek železa: Tento druh anémie je nejběžnější a může být způsoben nedostatečným příjmem železa z potravy nebo jeho špatnou vstřebatelností v těle.
• Nedostatek vitamínu B12 a kyseliny listové: Tyto vitamíny jsou důležité pro tvorbu červených krvinek. Jejich nedostatek může způsobit anémii např. poruchou vstřebávání při celiakii nebo Crohnově chorobě.
  
• Chronické onemocnění: Některá chronická onemocnění (revmatoidní artritida) mohou ovlivnit tvorbu červených krvinek nebo způsobit jejich rozpad. Nemoc ledvin mohou ovlivnit tvorbu hormonu erytropoetinu (důležitý pro produkci červených krvinek).
  
• Ztráta krve: Silné menstruační krvácení, vnitřní krvácení nebo traumatické zranění mohou způsobit ztrátu krve a tím i anémii.
• Genetické faktory: Některé druhy anémie jsou způsobeny genetickými mutacemi, které ovlivňují tvorbu červených krvinek (srpkovitá anémie a thalasémie).

Diagnostika anémie
Lékař obvykle provede krevní testy, aby zjistil hladinu hemoglobinu, počet červených krvinek, vitamínu B12 a kyseliny listové v těle. Další testy mohou být zaměřeny na zjištění příčiny ztráty krve nebo genetických faktorů.

Prevence a léčba anémie
Prevence anémie spočívá v zajištění vyvážené stravy bohaté na železo, vitamín B12, kyselinu listovou a další důležité živiny jako např. červené maso, luštěniny, špenát. Pokud máte podezření na anémii nebo byla tato porucha u Vás diagnostikována, lékař Vám může doporučit vhodné léky či doplňky stravy obsahující železo nebo další minerály a vitamíny potřebné pro tvorbu červených krvinek.

Léčba se liší podle příčiny:

• Při nedostatku železa se podávají železité preparáty.
• U nedostatku vitamínu B12 jsou předepsány injekce nebo doplňky stravy.
• Hemolytická anémie často vyžaduje léky potlačující imunitní systém.
• Srpkovitá anémie může být léčena transplantací kostní dřeně.

Anémie a její vliv na každodenní život
Pokud není anémie správně léčena, může výrazně ovlivnit kvalitu života. Dlouhodobá únava, snížená výkonnost a časté infekce mohou bránit v práci, sportu i běžných aktivitách.

Nezapomínejte na pravidelné kontroly u lékaře, zvláště pokud se u vás objeví některý z výše uvedených příznaků.

Jak MyBears pomáha?
Naše doplňky stravy obsahují kombinaci železa, vitamínů B12 a B9, které účinně bojují proti příznakům anémie. Navíc jsou obohacené o vitamín C, který zlepšuje vstřebávání železa z potravy.

Závěr
Chudokrevnost je sice častá, ale není neřešitelná. S vhodnou péčí, zdravým životním stylem a doplňky stravy můžete výrazně zlepšit své zdraví.

Nezapomínejte na prevenci a péči o své tělo, investujte do svého zdraví s MyBears®!