Česky (CZK)
Slovensky (EUR)Gumoví medvídci Kvalitní spánek
MyBears Kvalitní spánek je veganský doplněk stravy ve formě gumových medvídků s příchutí lesních plodů
- Večerní rituál cca 60 minut před spaním – jednoduché dodržování
- Bylinné extrakty v konkrétních dávkách: griffonia 25:1, meduňka 10:1, heřmánek 5:1
- Zinek (až 100 % RHP) + vitamín B6 (až 50 % RHP)
- Dávkování: 1–2 gumoví medvídci denně podle toho, jak vám vyhovuje režim
Pro koho to dává smysl
Nejčastější důvod, proč lidé hledají „gummies na spánek“, není jen samotný spánek – je to večerní přetížení. Hlava jede, tělo se neumí přepnout do klidu a usínání se zbytečně protahuje. MyBears Kvalitní spánek je navržený jako realistický večerní návyk: jednoduchá forma, jasné dávkování, bez složitostí.
Co v produktu najdete
Extrakty z griffonie, meduňky a heřmánku
Zásadní rozdíl oproti produktům, které uvádějí jen jednu společnou „směs“ (např. směs aktivních látek) a neukážou podrobnosti. U některých doplňků vidíte na etiketě jen jedno číslo za celou směs, ale už se nedozvíte, kolik je tam které složky, takže nevíte co tvoří hlavní část dávky a co je jen doplněk v malém množství. Tady naopak vidíte konkrétní čísla: griffonii (extrakt 25:1), meduňku (extrakt 10:1) a heřmánek (extrakt 5:1) v jasně uvedené dávce na 1 i 2 gumové medvídky. Díky tomu víte, co přesně užíváte – bez skrytých poměrů.
Griffonia extrakt 25:1
- Griffonia přispívá k normální činnosti nervové soustavy (aktivita mozku)
Zinek
- Zinek přispívá k normální funkci imunitního systému a ochraně buněk před oxidativním stresem
- Zinek přispívá k normální funkci imunitního systému
- Zinek přispívá k udržení normálního stavu pokožky, vlasů a nehtů
- Zinek přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem
- Zinek přispívá k normální syntéze DNA a normálnímu metabolismu makroživin
- Zinek přispívá k udržení normální hladiny testosteronu v krvi
- Zinek přispívá k normální plodnosti a reprodukci
- Zinek se podílí na procesu dělení buněk
Meduňka extrakt 10:1
- Meduňka přispívá k relaxaci, kognitivnímu a duševnímu zdraví
- Meduňka přispívá k usínání
Heřmánek extrakt 5:1
- Heřmánek přispívá k relaxaci, kognitivnímu a duševnímu zdraví
- Heřmánek přispívá k normální funkci dýchacího systému
- Heřmánek přispívá k uvolnění dýchacích cest
Vitamín B6
- Vitamín B6 přispívá k normální psychické činnosti a činnosti nervové soustavy
- Vitamín B6 přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
- Vitamín B6 přispívá k normální funkci imunitního systému
- Vitamín B6 přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
- Vitamín B6 přispívá k regulaci hormonální aktivity
Obsah účinných látek
| Složka | 1 gumový medvídek | 2 gumoví medvídci |
| Griffonia extrakt 25:1 | 20 mg * | 40 mg * |
| Zinek | 5 mg (50 % RHP) | 10 mg (100 % RHP) |
| Meduňka extrakt 10:1 | 15 mg * | 30 mg * |
| Heřmánek extrakt 5:1 | 15 mg * | 30 mg * |
| Vitamín B6 | 0,35 mg (25 % RHP) | 0,70 mg (50 % RHP) |
RHP = referenční hodnota příjmu, * = RHP není stanovena.
Balení
- Velikost balení: 60 gumových medvídků
- Zásoba: 30–60 dávek (dle dávkování 1–2 gumoví medvídci/den)
- Hmotnost obsahu: 142,5 g
Dávkování
- 1 gumový medvídek cca 60 minut před spaním – vhodné jako start nebo pro citlivější
- 2 gumoví medvídci cca 60 minut před spaním – plná denní dávka (zinek 100 % RHP, B6 50 % RHP)
Pro nejlepší efekt dodržujte stejný čas užívání každý večer. Pokud chcete z rutiny vytěžit maximum, zkuste zároveň ztlumit světlo a odložit obrazovky alespoň 30 minut před spaním – tohle je často „nejlevnější“ upgrade spánku.
Složení
Sladidlo (maltitol, erytritol, sorbitol), glycerin, želírující látky (pektin), regulátory kyselosti (kyselina citronová, citronan sodný), přírodní aroma lesních plodů, griffonia (Griffonia simplicifolia) extrakt 25:1, citrát zinečnatý, meduňka (Melissa officinalis) extrakt 10:1, heřmánek (Matricaria chamomilla) extrakt 5:1, leštící látky (rostlinný olej, karnaubský vosk), anthokyany, vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid).
FAQ
Je lepší 1 nebo 2 gumoví medvídci?
Začněte 1 gumovým medvídkem, hlavně pokud chcete otestovat snášenlivost. 2 gumoví medvídci jsou plná dávka (zinek 100 % RHP a B6 50 % RHP). Důležitější než „maximum“ je dlouhodobě udržitelný režim.
Kdy gumové medvídky užít?
Ideálně cca 60 minut před spaním. Vyberte si čas, který zvládnete dodržovat každý den – rutina je u spánku klíčová.
Mohu je brát dlouhodobě?
Dodržujte doporučené dávkování a zohledněte i další doplňky, kde už může být zinek nebo vitamín B6. Pokud užíváte léky nebo máte zdravotní omezení, konzultujte užívání s odborníkem.
Je to vhodné i při náročném období/stresu?
Právě tehdy lidé nejčastěji zavádějí večerní režim. Doporučení: držte 7–14 dní stejný čas užívání a zároveň co nejvíc zjednodušte večer (méně světla, méně obrazovek). To je kombinace s nejlepším poměrem úsilí vs. výsledek.
Doplněk stravy. Není určeno jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Uchovávejte mimo dosah dětí.
| Velikost balení: | 60 ks |
|---|---|
| Doporučené denní dávkování: | 1-2 gumoví medvídci |
| Užívání: | Užívejte denně 1-2 gumové medvídky asi hodinu před spaním. |
| Zařazení: | Vegan, Halal, Bez cukru, Bez lepku |
| Forma: | Gumoví medvídci |
| Vyrobeno: | pro MyBears ve Velké Británii |
| Skladování: | Skladujte v suchu, mimo přímé sluneční záření při teplotě 15 až 25°C. |
Pavelm5 Ověřená recenze
Filip Stibůrek Ověřená recenze
Michaela Habartová Ověřená recenze
Lukáš Dočekal Ověřená recenze
Vlado Ověřená recenze
Nemusím s ...více
Pavlína Ověřená recenze
Niky Ověřená recenze
Ověřená recenze od registrovaného zákazníka.
Griffonia (5-HTP): účinky, dávkování, vedlejší účinky a kdy dává smysl
Griffonia simplicifolia, známá pro svůj obsah 5-HTP, podporuje psychické zdraví, zlepšuje kvalitu spánku a pomáhá kontrolovat chuť k jídlu. S antioxidanty chrání tělo před volnými radikály a posiluje imunitní systém. Vyzkoušejte Griffonii jako přírodní doplněk pro zlepšení celkové pohody a zdraví. Pokračovat na celý článek
Doplňky stravy pro hraní počítačových her: co na soustředění, energii
Zjistíte, které doplňky stravy mohou hráčům pomoci se soustředěním, energií, regenerací i spánkem. Článek vysvětluje roli nootropik, adaptogenů, hořčíku, hydratace a elektrolytů, ukazuje praktické tipy pro zdravější herní režim a poradí, jak vybírat produkty rozumně bez přehnaných slibů i zbytečných extrémů před hraním, během výkonu i po dlouhé herní seanci. Pokračovat na celý článek
Jak podpořit hluboký spánek
Objevte, jaký význam má hluboký spánek a proč je zásadní pro naše tělo i mysl. Prozkoumejte jednotlivé fáze spánku, včetně REM a NREM, a zjistěte, jak ovlivňují regeneraci. Naučte se praktické tipy, jak zlepšit kvalitu spánku, od správné spánkové hygieny po využití přírodních doplňků a bylinek. Pokračovat na celý článek
Stres na konci roku: co opravdu pomáhá a co už je navíc
Objevte, jak zvládnout stres a únavu na konci roku pomocí přírodních doplňků stravy. Hořčík, vitamíny B, adaptogeny i bylinky podporující energii, klid, spánek i psychickou pohodu. Získejte rovnováhu během adventu a připravte tělo i mysl na náročné období s lehkostí a bez vyčerpání. Pokračovat na celý článek
Jak posílit imunitu před podzimem a proč začít už v srpnu
Zjistíte, proč má smysl začít s podporou imunity už na konci léta, jakou roli hraje spánek, stres, strava i pravidelný režim a které vitamíny a minerály lidé před podzimem nejčastěji řeší. Článek nabízí praktické tipy, jednoduchou rutinu i doporučení, jak tělo připravit na náročnější období realisticky a bez zbytečných slibů. Pokračovat na celý článek
Menopauza a perimenopauza: příznaky, co pomáhá, kdy k lékaři
Menopauza nemusí být nepřítelem. Objevte, jak toto přirozené období zvládnout s lehkostí – s pomocí stravy, pohybu, duševní rovnováhy a chytré podpory od MyBears. V našem článku najdete praktické tipy i konkrétní produkty, které vám mohou pomoci cítit se dobře každý den. Pokračovat na celý článek
Mikrovýhry: malé změny, které zlepší den i psychickou pohodu
Mikrovýhry ukazují, že zdravý životní styl nemusí stát na velkých změnách. V článku zjistíte, proč malé denní návyky často fungují lépe než přísná předsevzetí, jak si vytvořit jednoduchou rutinu pro ráno i večer, co pomáhá psychické pohodě a jak začít s mikrovýhrami prakticky už dnes doma. Pokračovat na celý článek
Související produkty2
Balíček Úspěšné učení & mentální výkon při náročném povolání
