Hořčík chelát 100 mg (bisglycinát) + B6 1,4 mg P5P
100% hořčík ve formě bisglycinátu (chelát) bez směsí + aktivní vitamín B6 (P5P). 1 kapsle obsahuje 100 mg elementárního hořčíku (27 % RHP) a 1,4 mg B6 P5P (100 % RHP). Hořčík a B6 přispívají k normální činnosti svalů a nervové soustavy a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Více
Hořčík chelát (bisglycinát) + vitamín B6 P5P
- 100% hořčík ve formě bisglycinátu (bez směsí jiných forem)
- 100 mg elementárního hořčíku v 1 kapsli (27 % RHP)
- Vitamín B6 v aktivní formě P5P – 1,4 mg v 1 kapsli (100 % RHP)
- Hořčík přispívá k normální činnosti svalů a nervové soustavy
- Hořčík a B6 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání
100% bisglycinát – žádné směsi
Tento produkt obsahuje hořčík výhradně jako bisglycinát (chelát) – bez příměsí jiných forem. Pokud porovnáváte produkty, nedívejte se jen na „mg na kapsli“, ale i na formu a to, jak ji tělo dlouhodobě snáší.
Co je bisglycinát hořečnatý (chelátový hořčík)?
Bisglycinát hořečnatý (magnesium bisglycinate) je chelátová vazba, ve které je hořčík navázán na 2 molekuly aminokyseliny glycinu. Je vyhledávaný pro kombinaci dobré tolerance a praktického užívání při pravidelném doplňování.
Glycin je aminokyselina přirozeně přítomná v těle. V doplňku funguje primárně jako „nosič“ v chelátové vazbě a právě chelátová forma je důvod, proč lidé často volí bisglycinát jako šetrnou variantu.
Co znamená „plně zreagovaný chelát“ a jak se liší od „pufrovaného“
U chelátových minerálů se někdy setkáte s pojmy „plně zreagovaný chelát“ (fully reacted chelate) a „pufrovaný“ (buffered). Zjednodušeně: plně zreagovaný chelát označuje surovinu, kde je minerál převážně vázaný v chelátové formě (např. na aminokyselinu), zatímco pufrované produkty bývají v praxi často směsi chelátu s další formou (např. s oxidem), aby bylo možné navýšit obsah elementárního hořčíku v kapsli.
Pro zákazníka je nejjednodušší kontrola sledovat složení (zda jde o čistý bisglycinát, nebo směs), a zároveň kolik elementárního Mg reálně dostanete v denní dávce. Pokud chcete čistě chelátovou volbu bez směsí, hledejte produkt, který uvádí hořčík výhradně jako bisglycinát.
Účinky hořčíku
- Hořčík přispívá k normální činnosti svalů.
- Hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
- Hořčík přispívá k normální psychické činnosti.
- Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
- Hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze a energetickému metabolismu.
- Hořčík se podílí na procesu dělení buněk.
Vitamín B6 – proč aktivní forma P5P?
Vitamín B6 se v doplňcích často vyskytuje jako pyridoxin HCl, který se musí v těle přeměnit na aktivní koenzymovou formu P5P (pyridoxal-5-phosphate). Tento produkt obsahuje rovnou P5P – aktivní formu, kterou tělo může využít bez další přeměny.
- Vitamín B6 přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
- Vitamín B6 přispívá k normální psychické činnosti.
- Vitamín B6 přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
- Vitamín B6 přispívá k regulaci hormonální aktivity.
- Vitamín B6 přispívá k normálnímu energetickému metabolismu.
Složení
Bisglycinát hořečnatý, veganská kapsle (HPMC), vitamín B6 (pyridoxal-5-phosphate).
Minimalistické složení: 3 složky bez zbytečných „výplní“.
Obsah účinných látek (1–3 kapsle)
| Složka | 1 kapsle | 2 kapsle | 3 kapsle |
| Hořčík | 100 mg (27 % RHP) | 200 mg (53 % RHP) | 300 mg (80 % RHP) |
| Vitamín B6 | 1,4 mg (100 % RHP) | 2,8 mg (200 % RHP) | 4,2 mg (300 % RHP) |
RHP = referenční hodnota příjmu.
Balení
- Velikost balení: 90 kapslí
- Zásoba: 30–45 dávek (při dávkování 2–3 kapsle/den)
- Hmotnost obsahu: 81,6 g
Jak si vybrat dávku
- Běžná denní zátěž: 2 kapsle denně
- Náročné období / sport / vyšší zátěž: 3 kapsle denně
Dávkování
Užívejte 2–3 kapsle denně dle potřeby. Můžete užívat kdykoliv během dne; mnoho lidí volí večerní užití (např. jako součást večerní rutiny). Z hlediska výsledku je klíčová hlavně pravidelnost.
FAQ
Na co se dívat při výběru hořčíku?
Nejdůležitější je forma a elementární Mg v denní dávce. Bisglycinát bývá vyhledávaný jako šetrná varianta pro pravidelné užívání.
Proč má kapsle „jen“ 100 mg hořčíku?
Je to záměr: dávku si můžeš titrvat 1–3 kapslemi podle období a tolerance. Pro někoho je to praktičtější než „vysoká dávka v jedné kapsli“.
Jaký je rozdíl mezi „hmotností sloučeniny“ a elementárním hořčíkem?
Pro porovnání produktů je klíčový údaj elementární hořčík (Mg). U tohoto produktu je to 100 mg Mg v 1 kapsli.
Proč je vitamín B6 ve formě P5P?
P5P je aktivní forma B6 – tělo ji může využít bez nutnosti další přeměny.
Přečtěte si také: Hořčík a jeho role při regeneraci těla
Doplněk stravy. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Uchovávejte mimo dosah dětí.
| Doporučené denní dávkování: | 2-3 kapsle |
|---|---|
| Užívání: | Užívejte denně 2-3 kapsle. Zapijte dostatečným množstvím vody. |
| Upozornění: | Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Užívání přípravku určené pro dospělé. |
| Skladování: | Skladujte v suchu, mimo přímé sluneční záření při teplotě 15 až 25°C. |
| Velikost balení: | 90 ks |
| Kapsle: | Rostlinná HPMC (hydroxypropylmethylcelulosa) |
| Zařazení: | Vegan, Bez lepku |
| Vyrobeno: | pro MyBears v České republice |
Hořčík chelát (bisglycinát hořečnatý) 100 mg + B6 1,4 mg P5P
Složení: bisglycinát hořečnatý, veganská kapsle (HPMC), vitamín B6 (pyridoxal-5-phosphate)
| Složka | 1 kapsle | 2 kapsle | 3 kapsle |
| Hořčík | 100 mg (27 % RHP) | 200 mg (53 % RHP) | 300 mg (80 % RHP) |
| Vitamín B6 | 1,4 mg (100 % RHP) | 2,8 mg (200 % RHP) | 4,2 mg (300 % RHP) |
RHP - Referenční hodnota příjmu
Balení obsahuje: 30-45 dávek
Hmotnost obsahu: 81,6 g
DL
Kladydoporučuji!
Zápory
Vojtěch
KladyHořčík skvěle působí v kombinaci s lékem na křeče, což je neurologický problém a já po delší době zase dobře spím. Beru 1 ráno a 2 večer, optimální... ...více
Zápory
Niky
KladyV posledních dnech jsem se cítila velmi unavená a vyčerpaná. Zakoupila jsem si tento produkt a účinky pozoruji ihned. Přes den mám dostatek energie, v ...více
Zápory
Pavlína
KladyVzhledem k tomu, že jsem dlouhodobým uživatelem léků na reflux, pálení žáhy, je dokonce nutností hořčík v této podobě užívat. Zprvu jsem brala pouze " ...více
Zápory
Alda
KladyHořčík jsem začal užívat každý den ráno/odpoledne a cítím, že tělo má daleko více energie než dřív. Často jsem měl potřebu si během dne na chvilku leh ...více
Zápory
David Šulta
KladyJednoznačně kombinace s B6 v jedné tabletě.
Dlouhodobě mám problémy s křečemi a mám pocit že po zjištění, že nejlepší formou je chelát a užíván ...více
ZáporyNic.

Hořčík pro spánek, stres a svaly: jak vybrat nejlepší formu (bisglycinát vs citrát vs oxid)
Hořčík je klíčový minerál pro správnou funkci svalů, nervové soustavy i metabolismu. Tento článek vám poradí, jaké potraviny obsahují hořčík, jaké formy hořčíku jsou pro tělo nejlépe vstřebatelné a jak správně doplňovat jeho hladinu. Zajistěte si dostatek hořčíku pro zdraví a vitalitu! Pokračovat na celý článek

Hořčík a jeho role při regeneraci těla
Hořčík je nezbytný pro regeneraci těla, svalovou funkci a zdravý spánek. Náš hořčík v chelátové formě bisglycinátu hořečnatého s vitamínem B6 (P5P) podporuje lepší vstřebatelnost a efektivní využití minerálu. Pomůže Vám rychleji regenerovat, zmírnit stres a zlepšit fyzickou kondici. Zkuste MyBears Hořčík pro optimální zdraví! Pokračovat na celý článek

Nejlepší doplňky stravy pro zvýšení výkonu, soustředění a regenerace v e-sportu
Zvyšte svůj herní výkon, soustředění a regeneraci s našimi speciálně vyvinutými doplňky pro hráče. Od gumových medvídků na energii a koncentraci po produkty pro kvalitní spánek a regeneraci – vše navrženo pro maximální výdrž a úspěch ve hře. Hrajte na maximum! Pokračovat na celý článek

Jak podpořit hluboký spánek
Objevte, jaký význam má hluboký spánek a proč je zásadní pro naše tělo i mysl. Prozkoumejte jednotlivé fáze spánku, včetně REM a NREM, a zjistěte, jak ovlivňují regeneraci. Naučte se praktické tipy, jak zlepšit kvalitu spánku, od správné spánkové hygieny po využití přírodních doplňků a bylinek. Pokračovat na celý článek

Stres pod kontrolou: jak doplňky stravy mohou pomoci zvládnout náročný končící rok
Objevte, jak zvládnout stres a únavu na konci roku pomocí přírodních doplňků stravy. Hořčík, vitamíny B, adaptogeny i bylinky podporující energii, klid, spánek i psychickou pohodu. Získejte rovnováhu během adventu a připravte tělo i mysl na náročné období s lehkostí a bez vyčerpání. Pokračovat na celý článek

Jak připravit imunitu na podzim: 5 doplňků stravy, které opravdu fungují
Podzim přináší chladnější počasí, kratší dny a větší riziko nachlazení. V článku vám ukážeme 5 osvědčených doplňků, které posílí imunitu, energii i psychickou pohodu. Zjistěte, proč je důležité začít s prevencí už teď a jaké vitamíny a minerály vám pomohou zůstat v kondici. Pokračovat na celý článek

Buďte o krok napřed: Začněte posilovat imunitu už teď, než přijde podzim
Srpen není jen o posledních dnech léta – je to ideální čas připravit tělo na chladnější období. V článku zjistíte, proč imunita potřebuje čas na posílení, jak ji jednoduše podpořit vitamíny, minerály a kvalitním spánkem a jaké produkty vám v tom pomohou. Naučte se pár snadných kroků, díky kterým vás podzimní virózy jen tak neskolí. Pokračovat na celý článek








