Česky (CZK)
Slovensky (EUR)Balíček Harmonie - veganské kapsle
MyBears Balíček D3 + Hořčík spojuje dvě mikroživiny, které dávají smysl v každodenní rutině: vitamín D3 2000 IU a hořčík bisglycinát s aktivní formou vitamínu B6 P5P. Vitamín D přispívá k normální funkci imunitního systému, udržení normálního stavu kostí a normální činnosti svalů. Hořčík zase přispívá k normální činnosti svalů, nervové soustavy, psychické činnosti a ke snížení míry únavy a vyčerpání.
- 2 produkty v jednom balíčku: Vitamín D3 2000 IU + Hořčík chelát bisglycinát s B6 P5P
- Vitamín D3: 50 μg / 2000 IU v 1 kapsli (1000 % RHP)
- Hořčík: 100 mg elementárního hořčíku v 1 kapsli (27 % RHP)
- Vitamín B6 P5P: 1,4 mg v 1 kapsli hořčíku (100 % RHP)
- Denní režim: 1 kapsle D3 + 2–3 kapsle hořčíku dle potřeby
Pro koho se balíček hodí
- pro ty, kdo chtějí jednoduchou denní rutinu pro imunitu, svaly a nervovou soustavu
- pro období podzimu a zimy, kdy lidé častěji řeší vitamín D
- pro lidi, kteří tráví většinu dne uvnitř a chtějí mít D3 v pravidelném režimu
- pro ty, kdo hledají čistý hořčík bisglycinát bez směsi s oxidem
- pro každého, kdo chce mít dávkování přehledně: D3 1× denně + hořčík dle potřeby
Proč kombinace D3 + hořčík dává smysl
Vitamín D3 a hořčík patří mezi nejčastěji řešené mikroživiny v běžné denní rutině. Vitamín D je důležitý hlavně v kontextu imunity, kostí, zubů, svalů a normálního využití vápníku a fosforu. Hořčík doplňuje druhou část režimu – svaly, nervovou soustavu, psychiku, elektrolytickou rovnováhu a únavu.
Výhodou balíčku je jednoduchost: vitamín D3 stačí 1× denně a dávku hořčíku si můžete přizpůsobit podle režimu. Pokud chcete základní každodenní doplnění, obvykle dává smysl držet se pravidelnosti a hlídat celkový příjem z dalších doplňků.
Co najdete v balíčku
| Produkt | Hlavní zaměření | Dávkování |
| Vitamín D3 2000 IU | Imunita, kosti, zuby, svaly, vápník a fosfor | 1 kapsle denně |
| Hořčík bisglycinát + B6 P5P | Svaly, nervová soustava, psychika, únava | 2–3 kapsle denně dle potřeby |
Vitamín D3 2000 IU – imunita, kosti a svaly
Vitamín D3 je praktická volba pro každodenní doplňování, zejména v obdobích s nižší intenzitou slunečního záření nebo u lidí, kteří tráví většinu dne uvnitř. Jedna kapsle obsahuje 50 μg vitamínu D3, což odpovídá 2000 IU.
- Vitamín D přispívá k normální funkci imunitního systému.
- Vitamín D přispívá k udržení normálního stavu kostí.
- Vitamín D přispívá k udržení normálního stavu zubů.
- Vitamín D přispívá k normální činnosti svalů.
- Vitamín D přispívá k normální hladině vápníku v krvi.
- Vitamín D přispívá k normálnímu vstřebávání a využití vápníku a fosforu.
- Vitamín D se podílí na procesu dělení buněk.
Hořčík bisglycinát + B6 P5P – čistá chelátová forma
Hořčík v tomto balíčku je ve formě bisglycinátu – tedy chelátové formy, kde je hořčík navázán na aminokyselinu glycin. Produkt obsahuje 100 mg elementárního hořčíku v 1 kapsli a vitamín B6 v aktivní formě P5P. Nejde o směs s oxidem hořečnatým, ale o čistou volbu pro pravidelné doplňování.
- Hořčík přispívá k normální činnosti svalů.
- Hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
- Hořčík přispívá k normální psychické činnosti.
- Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
- Hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze a normálnímu energetickému metabolismu.
- Hořčík se podílí na procesu dělení buněk.
Vitamín B6 P5P
- Vitamín B6 přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
- Vitamín B6 přispívá k normální psychické činnosti.
- Vitamín B6 přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
- Vitamín B6 přispívá k normálnímu energetickému metabolismu.
- Vitamín B6 přispívá k regulaci hormonální aktivity.
Jak si balíček dávkovat
| Režim | D3 | Hořčík |
| Běžná denní rutina | 1 kapsle denně | 2 kapsle denně |
| Náročnější období / vyšší zátěž | 1 kapsle denně | 3 kapsle denně |
Vitamín D je rozpustný v tucích, proto se prakticky hodí užívat ho s jídlem. Hořčík můžete užívat kdykoliv během dne; mnoho lidí ho zařazuje odpoledne nebo večer jako součást rutiny. Nejdůležitější je pravidelnost a hlídání celkového příjmu z dalších doplňků.
Obsah účinných látek
| Vitamín D3 | 1 kapsle |
| Vitamín D3 | 50 μg / 2000 IU (1000 % RHP) |
| Hořčík + B6 P5P | 1 kapsle | 2 kapsle | 3 kapsle |
| Hořčík | 100 mg (27 % RHP) | 200 mg (53 % RHP) | 300 mg (80 % RHP) |
| Vitamín B6 | 1,4 mg (100 % RHP) | 2,8 mg (200 % RHP) | 4,2 mg (300 % RHP) |
RHP = referenční hodnota příjmu.
Balení
- Vitamín D3: 60 dávek, hmotnost obsahu 29,4 g
- Hořčík bisglycinát + B6 P5P: 90 kapslí, zásoba 30–45 dávek, hmotnost obsahu 81,6 g
- Celkový režim balíčku: D3 na 60 dní, hořčík dle dávkování na 30–45 dní
Dávkování
- Vitamín D3: užívejte 1 kapsli denně, ideálně s jídlem.
- Hořčík bisglycinát + B6 P5P: užívejte 2–3 kapsle denně dle potřeby a zapijte dostatečným množstvím vody.
Pokud užíváte další doplňky s vitamínem D, hořčíkem nebo vitamínem B6, započítejte je do celkového denního příjmu. U vitamínu D může dávat smysl ověřit hladinu laboratorně, pokud chcete dávkování nastavit přesněji.
Složení
Vitamín D3
Rýžová mouka, veganská kapsle (HPMC), vitamín D3 (cholekalciferol).
Hořčík bisglycinát + B6 P5P
Bisglycinát hořečnatý, veganská kapsle (HPMC), vitamín B6 (pyridoxal-5-phosphate).
FAQ
Pro koho je balíček D3 + hořčík vhodný?
Pro dospělé, kteří chtějí jednoduchou denní rutinu s vitamínem D3, hořčíkem a vitamínem B6. Hodí se zejména v období, kdy řešíte imunitu, svaly, nervovou soustavu, psychiku nebo únavu v rámci schválených zdravotních tvrzení.
Kdy mám užívat vitamín D3?
Vitamín D je rozpustný v tucích, proto se prakticky hodí užívat ho s jídlem. Důležitější než přesná denní doba je pravidelnost.
Kdy mám užívat hořčík?
Hořčík můžete užívat kdykoliv během dne. Mnoho lidí ho zařazuje odpoledne nebo večer, protože se jim tak lépe drží rutina. Důležité je užívat ho pravidelně.
Je lepší 2 nebo 3 kapsle hořčíku denně?
Pro běžnou denní rutinu dávají smysl 2 kapsle denně. V náročnějším období nebo při vyšší zátěži můžete zvolit 3 kapsle denně. Sledujte také celkový příjem hořčíku a vitamínu B6 z dalších doplňků.
Co znamená 1000 % RHP u vitamínu D?
RHP je referenční hodnota příjmu pro běžnou populaci. U vitamínu D proto procenta na etiketě často vypadají vysoká. Držte se doporučeného dávkování a započítejte vitamín D i z dalších doplňků.
Mohu kombinovat D3 s K2?
D3 a K2 se často kombinují v rámci doplňků stravy. Pokud K2 užíváte, držte se doporučeného dávkování a započítejte celkový příjem vitamínu D.
Proč je hořčík ve formě bisglycinátu?
Bisglycinát je chelátová forma hořčíku. Tento produkt obsahuje hořčík výhradně jako bisglycinát, bez směsi s oxidem. Je to praktická volba pro pravidelné doplňování a pro lidi, kteří řeší formu hořčíku, nejen počet miligramů na etiketě.
Přečtěte si také: Vitamín D: účinky, dávkování, zdroje a kdy ho doplňovat (D2 vs D3)
Mohlo by vás zajímat: Hořčík: účinky, nedostatek, dávkování a kdy ho brát (bisglycinát vs citrát vs oxid) nebo Plně zreagovaný vs. pufrovaný hořčík: jak poznat rozdíl a vybrat kvalitní formu
Doplněk stravy. Není určeno jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Uchovávejte mimo dosah dětí.
| Velikost balení: | Hořčík + B6: 90 ks, Ostatní: 60 ks |
|---|---|
| Doporučené denní dávkování: | Hořčík + B6: 2-3 kapsle, Vitamín D3: 1 kapsle |
| Užívání: | Hořčík + B6: Užívejte denně 2-3 kapsle. Zapijte dostatečným množstvím vody., Vitamín D3: Užívejte denně 1 kapsli. Užívejte po jídle. Zapijte dostatečným množstvím vody. |
| Zařazení: | Vegan, Bez lepku |
| Kapsle: | Rostlinná HPMC (hydroxypropylmethylcelulosa) |
| Vyrobeno: | pro MyBears v České republice |
| Skladování: | Skladujte v suchu, mimo přímé sluneční záření při teplotě 15 až 25°C. |
Gabriela Ověřená recenze
Ověřená recenze od registrovaného zákazníka.
Hořčík: jak vybrat správnou formu a nevyhodit peníze
Hořčík je klíčový minerál pro správnou funkci svalů, nervové soustavy i metabolismu. Tento článek vám poradí, jaké potraviny obsahují hořčík, jaké formy hořčíku jsou pro tělo nejlépe vstřebatelné a jak správně doplňovat jeho hladinu. Zajistěte si dostatek hořčíku pro zdraví a vitalitu! Pokračovat na celý článek
Hořčík po sportu: kdy ho brát, co čekat a kdy je to zbytečné
Hořčík je nezbytný pro regeneraci těla, svalovou funkci a zdravý spánek. Náš hořčík v chelátové formě bisglycinátu hořečnatého s vitamínem B6 (P5P) podporuje lepší vstřebatelnost a efektivní využití minerálu. Pomůže vám rychleji regenerovat, zmírnit stres a zlepšit fyzickou kondici. Zkuste MyBears Hořčík pro optimální zdraví! Pokračovat na celý článek
Vitamín D: účinky, dávkování, zdroje a kdy ho doplňovat (D2 vs. D3)
Vitamín D řeší hlavně kosti, svaly a imunitu – a v našich podmínkách často chybí od podzimu do jara. Získejte jasný rámec: příznaky vs. test 25(OH)D, hodnoty a přepočet (nmol/l vs ng/ml), zdroje, dávkování a kdy brát. Vysvětlíme rozdíl D2 vs D3, D3+K2 a bezpečné horní limity. V praxi jednoduše. Pokračovat na celý článek