Vitamín C + Železo + B12 + B9 (kyselina listová)
Vitamín C + železo (bisglycinát) + B12 + kyselina listová (B9) v jedné kapsli. Železo, B12 a folát přispívají k normální tvorbě červených krvinek a ke snížení míry únavy a vyčerpání; vitamín C zvyšuje vstřebávání železa. 1 kapsle obsahuje železo 20 mg, vitamín C 100 mg, B12 50 μg a B9 100 μg. Více
Vitamín C + Železo (bisglycinát) + B12 + B9
- Železo 20 mg v 1 kapsli (143 % RHP)
- Vitamín C 100 mg v 1 kapsli (125 % RHP) – zvyšuje vstřebávání železa
- Vitamín B12 50 μg v 1 kapsli (2 000 % RHP)
- Vitamín B9 (kyselina listová) 100 μg v 1 kapsli (50 % RHP)
- Železo, B12 a B9 přispívají k normální tvorbě červených krvinek
- Železo, B12 a B9 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání
Proč kombinace C + železo + B12 + B9 dává smysl
Pokud řešíte energii, únavu a chcete mít jistotu, že doplňujete „krvetvorné“ živiny ve smyslu výživy, dává logiku spojit železo s vitamínem C, B12 a folátem (B9). Nejde jen o „jednu látku“, ale o praktickou kombinaci pro každodenní režim.
Důležité: železo je minerál, který nemá smysl doplňovat „naslepo“ dlouhodobě. Pokud máte podezření na nízké železo, nejjistější je orientovat se podle jídelníčku a v ideálním případě i podle laboratorních hodnot.
Železo (bisglycinát) – forma pro každodenní doplnění
Tento produkt obsahuje železo ve formě bisglycinátu železnatého (chelát). Chelátové formy se často volí pro praktické užívání a dobrou snášenlivost v rámci dlouhodobějšího režimu.
Schválená tvrzení k železu
- Železo přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu.
- Železo přispívá k normálnímu přenosu kyslíku v těle.
- Železo přispívá k normálnímu energetickému metabolismu.
- Železo přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
- Železo přispívá k normální funkci imunitního systému.
- Železo se podílí na procesu dělení buněk.
Vitamín C – praktický doplněk k železu
Vitamín C je v této kombinaci záměrně: vitamín C zvyšuje vstřebávání železa. Zároveň přispívá k normální funkci imunitního systému, ochraně buněk před oxidativním stresem a ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Vitamín B12 + B9 (kyselina listová) – podpora krvetvorby a energie
Vitamín B12 a folát (B9) jsou často spojované s krvetvorbou a únavou, proto jsou v této kombinaci společně.
Schválená tvrzení k vitamínu B12
- Vitamín B12 přispívá k normální tvorbě červených krvinek.
- Vitamín B12 přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
- Vitamín B12 přispívá k normální psychické činnosti.
- Vitamín B12 přispívá k normálnímu energetickému metabolismu.
- Vitamín B12 přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
- Vitamín B12 přispívá k normální funkci imunitního systému.
Schválená tvrzení k folátu (vitamín B9)
- Folát přispívá k normální tvorbě krve.
- Folát přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
- Folát přispívá k normální psychické činnosti.
- Folát přispívá k normální funkci imunitního systému.
- Folát se podílí na procesu dělení buněk.
Složení
Rýžová mouka, vitamín C (kyselina L-askorbová), bisglycinát železnatý, veganská kapsle (HPMC), vitamín B12 (kyanokobalamin), vitamín B9 (kyselina listová).
Obsah účinných látek
| Složka | 1 kapsle |
| Vitamín C | 100 mg (125 % RHP) |
| Železo | 20 mg (143 % RHP) |
| Vitamín B12 | 50 μg (2 000 % RHP) |
| Vitamín B9 - kyselina listová | 100 μg (50 % RHP) |
RHP = referenční hodnota příjmu.
Dávkování
Užívejte 1 kapsli denně a zapijte dostatečným množstvím vody. Pro lepší využitelnost železa vyhněte současnému užití s kávou/čajem a vysokými dávkami vápníku (např. mléčné výrobky).
FAQ
Pro koho je tato kombinace vhodná?
Pro lidi, kteří chtějí prakticky doplnit železo spolu s vitamínem C, B12 a folátem (B9) v jedné kapsli – typicky v období vyšší zátěže nebo když mají nízký příjem těchto živin ve stravě.
Má smysl brát železo dlouhodobě „preventivně“?
U železa je rozumné být opatrný. Pokud nemáte důvod (např. potvrzené nízké hodnoty nebo dlouhodobě nízký příjem), nedává smysl vysoké dávky užívat dlouhodobě „naslepo“. V případě pochybností je nejlepší řešit to s odborníkem.
Kdy je nejlepší kapsli užívat?
Z hlediska režimu je nejdůležitější pravidelnost. Pokud chcete podpořit vstřebávání železa, vyhněte se současnému užití s kávou/čajem a zvažte odstup od vysokých dávek vápníku. Pokud je žaludek citlivý, může vyhovovat užití s jídlem.
Proč je v produktu vitamín C?
Protože vitamín C zvyšuje vstřebávání železa. Zároveň přispívá k normální funkci imunitního systému a ochraně buněk před oxidativním stresem.
Přečtěte si také: Chudokrevnost (anémie): příznaky, příčiny a jak poznat nedostatek železa
Doplněk stravy. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Uchovávejte mimo dosah dětí.
| Velikost balení: | 60 ks |
|---|---|
| Doporučené denní dávkování: | 1 kapsle |
| Užívání: | Užívejte denně 1 kapsli. Zapijte dostatečným množstvím vody. |
| Zařazení: | Vegan, Bez lepku |
| Kapsle: | Rostlinná HPMC (hydroxypropylmethylcelulosa) |
| Vyrobeno: | pro MyBears v České republice |
| Skladování: | Skladujte uzavřené v suchu, mimo přímé sluneční záření při teplotě 15 až 25°C. |
Vitamín C 100 mg + Železo 20 mg + B12 50 mcg + B9 100 mcg
Složení: rýžová mouka, vitamín C (kyselina L-askorbová), bisglycinát železnatý, veganská kapsle (HPMC), vitamín B12 (kyanokobalamin), vitamín B9 (kyselina listová).
| Složka | 1 kapsle |
| Vitamín C | 100 mg (125 % RHP) |
| Železo | 20 mg (143 % RHP) |
| Vitamín B12 | 50 μg (2 000 % RHP) |
| Vitamín B9 - kyselina listová | 100 μg (50 % RHP) |
RHP - Referenční hodnota příjmu
Balení obsahuje: 60 dávek
Hmotnost obsahu: 28,5 g
Vendula Hosnedlová
KladySpokojenost a kvalita
ZáporyŽádné
Kateřina Semeráková
KladyPoužívám pravidelně a jsem spokojená, minimální nemocnost
Zápory
Alda
KladyIdeální pro doplnění železa, které je v dobře vstřebatelné formě.
Zápory
Vlado
KladyLong Effect jsem nahradil touto kombinací a proč? Protože je součástí i železo proti chudokrevnosti. Obecně preferuji kombinaci vícero minerálů / vita ...více
Zápory
Chudokrevnost (anémie): příznaky, příčiny a jak poznat nedostatek železa
Chudokrevnost, známá jako anémie, je častá krevní porucha způsobená nedostatkem železa, vitamínu B12 nebo kyseliny listové. Objevte příčiny, příznaky a možnosti léčby tohoto onemocnění. MyBears nabízí doplňky stravy bohaté na železo a vitamíny, které pomáhají zlepšit zdraví a zmírnit projevy anémie. Pokračovat na celý článek
Jak připravit imunitu na podzim: 5 doplňků stravy, které dávají smysl a jak je správně užívat
Podzim přináší chladnější počasí, kratší dny a větší riziko nachlazení. V článku vám ukážeme 5 osvědčených doplňků, které posílí imunitu, energii i psychickou pohodu. Zjistěte, proč je důležité začít s prevencí už teď a jaké vitamíny a minerály vám pomohou zůstat v kondici. Pokračovat na celý článek
Buďte o krok napřed: Začněte posilovat imunitu už teď, než přijde podzim
Srpen není jen o posledních dnech léta – je to ideální čas připravit tělo na chladnější období. V článku zjistíte, proč imunita potřebuje čas na posílení, jak ji jednoduše podpořit vitamíny, minerály a kvalitním spánkem a jaké produkty vám v tom pomohou. Naučte se pár snadných kroků, díky kterým vás podzimní virózy jen tak neskolí. Pokračovat na celý článek
Veganství: co to je, výhody a na co si dát pozor
Veganství je životní styl zaměřený na etiku, zdraví a udržitelnost. Zahrnuje odmítnutí živočišných produktů a podporu ekologických a etických alternativ. Veganská strava má zdravotní výhody, snižuje ekologický dopad a podporuje inovace v potravinářství. Připojte se k trendu a zvolte veganské produkty pro lepší svět. Pokračovat na celý článek
Longevity: jak snížit riziko civilizačních nemocí a žít déle
Longevity není biohacking, ale praktický plán, jak žít déle zdravě. V článku najdete 5 pilířů s nejvyšší návratností: spánek, pohyb, stravu, stres a alkohol/kouření. Přidáváme biomarkery, jednoduché metriky a 30denní systém kroků, které sníží riziko civilizačních nemocí. Ukážeme, co udělat dnes, tento týden a jak poznat, že to funguje opravdu. Pokračovat na celý článek
Objemová plnidla v kapslích: co jsou, proč se používají a proč na nich záleží
Zjistěte, co jsou objemová plnidla v kapslích, proč je výrobci používají a kdy jde jen o levnou výplň. Porovnáme rýžovou mouku, akáciovou vlákninu (Gum Arabic), mikrokrystalickou celulózu i maltodextrin, jejich snášenlivost a smysl pro zákazníka. Praktické tipy, jak poznat kvalitní doplněk stravy a proč na zvoleném plnidle opravdu záleží dnes. Pokračovat na celý článek
Protispékavé látky v doplňcích stravy: co to je, proč se používají a kdy je řešit
Zjistěte co jsou protispékavé látky v doplňcích stravy proč se používají a jak je poznáte na etiketě. Vysvětlíme rozdíl mezi protispékavou látkou lubrikantem a plnidlem projdeme E551 a magnesium stearate a dáme checklist pro výběr čistšího složení i praktické FAQ. Ukážeme kdy je řešit víc a kdy stačí základní kontrola. Pokračovat na celý článek